Ça rejoint un peu le concept de la « boite » voir (https://www.soluneil.be/la-boite/)
En effet, il s’agit d’un Bocal « à Moi, de Moi !»

Choisissez votre bocal,
Décorez le,
Créez le beau, donnez lui fière allure

Puis insérez y . . . des Mots de Gratitude, plein de Mots de Gratitudes,

ex : je suis reconnaissant(e) ce beau soleil
merci de ce sourire qui vient sur mes lèvres le matin
je suis reconnaissant(e) de sentir la vie couler en moi
merci de l’émerveillement
merci de tous ces bonheurs du quotidien
je suis reconnaissant(e) de pouvoir regarder mes enfants avancer dans leur vie
je suis reconnaissant(e) pour les opportunité d’exercer les dons que j’ai reçu
Écrivez tout ce que vous vivez de bien et de beau dans votre vie…

Et comme vous remplissez votre Bocal de Bonheur,
vous remplissez votre cœur de BONHEUR . . .

Et le matin, . . . prenez 2 secondes pour piocher une de vos gratitude et vous en imprégner